丹田へのお灸

丹田というかツボの名前でいうと関元（カンゲン）という
お臍の下3寸の場所ですが、そこが冷えている感じがしたので
お灸をしました。

合わせて、足を数箇所。
その後は一日中ぽかぽかでした☆

足は自分で艾をひねってお灸しましたが
お腹はリラックスするためにこちらを使いました＾＾

これから冬は毎日しようと思ったのでした♪